Base di conoscenza sul rugby

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How Long Do Tackle Bags Last? Lifespan and Maintenance by Type

Quanto dura un tackle bag? Durata di vita e manutenzione

— David Riepma
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Quanto dura un tackle bag? Un sacco di qualità dura 5-10 anni con 2-3 sessioni a settimana. Durata per tipo, consigli di manutenzione e quando la riparazione è più conveniente della sostituzione.
Which Type of Tackle Bag Suits Your Training? Standard to Rip-Roller

Quale tipo di tackle bag si adatta al tuo allenamento? Dal Standard al Rip-Roller

— David Riepma
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Cinque tipi di tackle bag, cinque obiettivi di allenamento. Confronto completo: Standard (da €109) per la tecnica di base, Ripper per avanti pesanti, Target per la correzione dell'altezza, Roller per bersagli mobili e Rip-Roller per i drill di contatto più realistici.
What Weight Tackle Bag Do You Need? From 8 kg to 28 kg Explained

Quale peso per un tackle bag? Da 8 a 28 kg spiegato

— David Riepma
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Da 8 kg per i più giovani giocatori di mini-rugby a 28 kg per gli avanti senior: la guida completa ai pesi per i tackle bag, con raccomandazioni concrete per gruppo di età, posizione e situazione del club.
Tackle Bag or Hit Shield: What to Buy as a Club?

Tackle Bag o Hit Shield: cosa comprare per il club?

— David Riepma
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Un tackle bag assorbe da solo il pieno impatto di un placcaggio; uno hit shield restituisce resistenza attiva. Scopri quale tipo si adatta ai tuoi obiettivi e quanti ne servono.
Seasonal Planning for Clubs: When to Order New Rugby Balls?

Pianificazione stagionale club: quando ordinare palloni da rugby?

— David Riepma
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Pianificare bene significa non trovarsi mai senza palloni all'inizio della stagione. La timeline completa per i dirigenti di club.
Difference between 7s, 10s and 15s rugby: what changes in equipment?

Differenza tra rugby a 7, 10 e 15: cosa cambia nel materiale?

— David Riepma
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Una chiara panoramica delle differenze di materiale tra rugby sevens, tens e fifteens: specifiche del pallone, abbigliamento, quantità di attrezzatura e cosa significa per i club.
Rugby Ball in Winter: How Cold Affects Your Ball

Pallone da rugby in inverno: come il freddo influenza il pallone

— David Riepma
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Il freddo abbassa la pressione nel pallone da rugby. Scopri come regolarne la pressione, mantenere il grip e conservare i palloni correttamente in inverno.
Which Rugby Ball Is Required for Official Matches in the Netherlands?

Quale pallone da rugby è obbligatorio nelle partite ufficiali in Olanda?

— David Riepma
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Nelle partite di rugby ufficiali in Olanda si applicano requisiti specifici per il pallone. Spieghiamo cosa prescrive la Legge 2 di World Rugby, quale misura e obbligatoria e quali palloni rispettano le regole.

How many rugby balls do you need per training goal?

Quanti palloni da rugby servono per obiettivo di allenamento?

— David Riepma
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Quanti palloni da rugby servono per obiettivo di allenamento? Dal passaggio alla mischia e alla touche: il rapporto giusto per ogni tipo di esercizio.

Best Rugby Balls for Youth Rugby: Coach Tips

Migliori palloni rugby giovani: consigli allenatori

— David Riepma
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Dalla misura 3 per i piu piccoli al Gripper per U14: scopri quali palloni gli allenatori raccomandano per ogni categoria giovanile.

How to choose the right ball for scrum training?

Come scegliere il pallone giusto per l'allenamento di mischia?

— David Riepma
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Il pallone giusto per l'allenamento di mischia dipende dall'esercizio: per il lavoro di pack serve un pallone robusto, per i passaggi del mediano di mischia un grip ottimo e a volte un pallone appesantito per la forza.

Best training ball for beginners: what should you pick?

Quale pallone da allenamento è il migliore per i principianti?

— David Riepma
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Il miglior pallone da allenamento per principianti è un pallone resistente con un buon grip e la taglia giusta per l'età. Questo articolo spiega taglia, materiale e costruzione, e consiglia i palloni adatti a principianti e giovani.